Gesunder Körper und wacher Geist – Pilates jetzt einfach und effektiv von Zuhause aus

Wie wäre es mit einem strafferen Körper und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden?

Die Antwort heißt Pilates.

Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball?

Die Lösung für Dich ist ein virtuelles Pilates-Studio, das 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar ist – immer genau dann, wenn Du es benötigst und Deine Zeit es zulässt. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern das Workout passt einfach immer in den Alltag. Pilates & Friends ist DAS deutschsprachige Online-Pilates-Portal. Hiermit stehen nun rund um die Uhr und überall erstklassige Lehrer an Deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für Zuhause oder unterwegs. Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude an der Bewegung durch Pilates zu vermitteln, unabhängig von Zeit und Ort.

Top Trainer erklären Dein Training in Onlinevideos.

Die Mitglieder von Pilates and Friends haben Onlinezugriff auf Matten- und Gerätestunden für jede Erfahrungsstufe und mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten – und es werden wöchentlich mehr Videos zur Verfügung gestellt.

Kontrollierte Bewegung
bei korrekter Körperhaltung

Mit Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching zeigen Dir die Videos den ganzheitlichen Weg zu Fitness für Körper und Seele. Die hohen Qualitätsansprüche von Pilates and Friends machen das Pilates online Portal auch zum gefragten Tool für Pilates-Lehrer. Diese finden hier Inspiration und Ideen, um die eigenen Kurse für ihre Kunden interessant zu halten.

Erreiche Deine persönlichen Fitnessziele einfach von Zuhause, verbessere Deine Haltung, erhöhe Deine Kraft und Flexibilität und profitiere von einem ganz neuen Körpergefühl.

Das erwartet Dich bei einem
Pilates and Friends-Online-Abo:

  • Videos aus unterschiedlichen Bereichen
    mit den besten Trainern
  • Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
  • für Frauen und Männer, Neulinge, Profi- und Freizeitsportler,
    Jung und Alt
  • Videos in unterschiedlichen Längen von 10 Minuten
    bis über eine Stunde
  • Videos mit Pilates-Kleingeräten – überall durchführbar
  • Mattentraining – perfekt für Zuhause und unterwegs
  • Barre Workout – überall anwendbar für einen
    straffen Körper
  • Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes

Pilates an den Studiogeräten – auch als Inspiration für Trainer

Stabile Tiefenmuskulatur für eine optimierte Körperhaltung
Die geführten Tutorials von Pilates and Friends unterstützen Dich optimal bei ruhigen und fließenden Bewegungen – das schont Gelenke und Bänder, löst Verspannungen und ist die Grundvoraussetzung für eine Wirkung der Übungen auf alle Muskelgruppen. Da nicht nur die Muskulatur der Wirbelsäule, des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt werden, sondern auch gezielt Stress abgebaut wird, ist Online-Pilates ein Ganzkörpertraining, kardiovaskuläres Training und Entspannungs-Workout zugleich.

Jetzt 14 Tage für nur 1 € testen! Keine Vertragsbindung!
Mehr Infos zum Angebot, den Trainern und den Abo-Optionen findest du auf https://bit.ly/2PJsk8F

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

* Die Checkbox für die Zustimmung zur Speicherung ist nach DSGVO zwingend.

Ich akzeptiere